Best Club Spor ve Sağlıklı Yaşam Merkezi Beylikdüzü

Best Club beylikdüzü artık kapılarını açtı ve sizi 6500 metre karelik büyüleyici atmosferinde ağırlamak istiyor. best club, size sağlıklı yaşam konusunda ilham verecek bir lüks yaşam tarzı markasıdır.

Best Club yüksek teknoloji ürünü aletlerle çalışabilir, kişisel ve grup antreman sınıflarına katılabilir aktivitelerinden faydalanarak egzersiz yapabilirsiniz.

En son Technogym makineler, Gravity, Powerplate ve Kinesis aletleri ile tam donanımlı fitness salonunu keşfedin.

Özel ihtiyaçlarınızı karşılamak ve profesyonel bir antrenman deneyimi yaşamak için kişisel antrenman olanaklarından yararlanın.

Yüzme havuzları, jakuzi, hamam, sauna, buhar banyosu, experience shower, kneip yürüyüşleri, spor salonu, güzellik bakımları, masajlar veya diğer büyüleyici spa olanaklarından yararlanarak dinlenin ve rahatlayın.

Özel bir spa tecrübesi yaşamanız için sizi ağırlamaktan büyük sevinç duyarız. Burada, size  özel paket programlar hazırlamak ve size her konuda yardımcı olmak bizim için mutluluk kaynağıdır.

Best Club haftanın 7 günü açık olup hizmet verdiği saat aralıkları aşağıdaki gibidir.

Best Club / 07:00 – 23:00

Best Club web sitesi için tıklayınız 

www.bestclub.com.tr

Well Fit Point Merkez Antalya

Modern yaşamın ağır temposuna inat hayatını hareketli bir yaşam tarzına dönüştüren aktivitelerle dolu bir dünyanın kapılarını siz seçkin üyelerine aralayan Well Fit Pointsağlığınızı koruyan hizmetleriyle sizleri bekliyor. Haftanın 6 günü uzman eğitmen kadrosu tarafından hazırlanan kişinin yaşam tarzına, yaşına, kilosuna ve fiziksel özelliklerine uygun, ihtiyaçlarına en uygun ve sağlıklı bir şekilde karşılayacak şekilde özellikleri bünyesinde barındıran programlardan oluşan spor çalışmaları yapabileceğiniz ve zevkini yaşayarak kaliteli saatler geçirebilirsiniz.

Well Fit Point Merkez Antalya 

Sizleri ulaşımı kolay bir noktada şehrin merkezinde pazartesi gününden cumartesi gününe kadar spor yapama keyfini yaşamaya beklemektedir. Çalışma saatleri 09: 00 ile 22:00 arasında olan spor merkezinde forma girmeye hazır mısınız? Salonun sizlere sunmakta olduğu geniş aktivite seçenekleri ve hizmet kalitesinden faydalanma fırsatını mutlaka değerlendirmelisiniz.

Çocukları ve gençleri sağlıklı bir yaşam ve sportif bir hayata teşvik etmeyi amaçlayan spor merkezi geleceğin yetişkinlerinin ruh ve vücut sağlığını en üst seviyelere çıkarmak için hizmet vermektedir. Ailece sağlıklı bir yaşama merhaba deme ayrıcalığını siz değerli üyelerine en iyi şekilde sunma yönünde olağan üstü çabalar harcayan spor merkezinde Plates, Hamile Jimnastiği, Step – Aerobic, Fitness ve kişiye özel programlar sunulmaktadır. Ayrıca çocuk oyun köşesi, bol vitamin içeren menüsü ile Vitamin barı ve otopark alanı mevcuttur.

Sailing Health Club

Sailing Health Club Şişli

Kapısından ilk girdiğiniz anda huzur verici çeşitliliği keşfedeceğiniz Sailing Health Club Sağlık kulübü bünyesindeki hizmetleri keşfederek kendinizi daha önce hiç yapmadığınız kadar şımartmanın ayrıcalığını doyasıya yaşayarak sağlığınıza sağlık katın. Formunuzu koruyun ve ya forma girin. Spor salonları, kapalı yüzme havuzunda sıcak suyun içine kendinizi bırakarak günün stresiniz üzerinizden atıp yüzmenin rahatlatıcı keyfini çıkarın.Aynı zamanda en yararı sporlar arasında yer alan yüzmeyi yaparak zindelik kazanabilirsiniz. Sıcak yaz günlerinde pırıl pırıl parlayan güneişin altında uzanıp dinlenirken kendinizi serin sularına bırakacağınız açık yüzme havuzunda şehrin ortasında tatil keyfi yaşayın.

Kapısından ilk girdiğiniz anda huzur verici çeşitliliği keşfedeceğiniz Sailing Health Club Sağlık kulübü bünyesindeki hizmetleri keşfederek kendinizi daha önce hiç yapmadığınız kadar şımartmanın ayrıcalığını doyasıya yaşayarak sağlığınıza sağlık katın. Formunuzu koruyun ve ya forma girin. Spor salonları, kapalı yüzme havuzunda sıcak suyun içine kendinizi bırakarak günün stresiniz üzerinizden atıp yüzmenin rahatlatıcı keyfini çıkarın.Aynı zamanda en yararı sporlar arasında yer alan yüzmeyi yaparak zindelik kazanabilirsiniz. Sıcak yaz günlerinde pırıl pırıl parlayan güneişin altında uzanıp dinlenirken kendinizi serin sularına bırakacağınız açık yüzme havuzunda şehrin ortasında tatil keyfi yaşayın.

Barış Fitness Merkezi

2006 yilinda, halen merkezimizin yöneticiligini ve egitmenligini sürdüren Baris Seref tarafindan kuruldu. Kurulumundan itibaren oldukça talep gören spor salonları BARIS FITNESS CENTER, “pozitif yasam” sloganiyla çiktigi yolda, yeni dostlar ve yeni ufuklaredinerek hizla ilerlemekte.

Barış Fitness Merkezi 

Merkezimiz de iki egitmen tarafindan egitim verilmekte olup, çesitli çalisma imkanlari sunulmaktadir. Ayrica, vitamin barimizla, saunamizla ve sicak atmosferimizle, sizlere hayatin yoruculugu ve is haytinin stesinin arasinda bir nefes alma ve yenilenme ortami teklif ediyoruz.

Basari olarak, kitlesel mutulugu hedef alan BARIS FITNESS CENTER olarak bizler, hayatin neresinde olursaniz olun, mutlaka bir tenefüse ihtiyaciniz oldugunu ve vücudun fiziksel ve ruhsal recreationunun olusmasi için her zaman yaninizda olacagimizi bildirmekten kivanç duyuyoruz.

Kopuz Gym Center Kartal

KOPUZ GYM CENTER : 

Kopuz Gym Center Kartal

SALONUMUZ
Çarşı Mahallesi Soğanlık Caddesi
( Koç Düğün Salonu Üstü, İstikbal Showroom Yanı ) No:12
Yakacık / KARTAL – İSTANBUL
0216 309 98 42

SALONUMUZ
Çalışmalarımız tecrübeli Bady hocamız TAMER GÜGERCİN ve
Aerobik hocamız Nur ŞAFAK denetiminde yapılmaktadır.

SALONUMUZ
Hafta içi 10.30 – 22.30 Arası
Cumartesi Günü 09.30 – 20.30 Arası
Pazar Günleri Tatildir

Pazartesi – Salı – Çarşamba günleri saat 19.00 ve 20.00 saatleri arası
AEROBİK derslerimiz vardır.

Salonumuz 8 yıla yakındır hizmet vermektedir. Hocalarımız yönetiminde siz müşterilerimizin istekleri doğrultusunda kilo alma-kilo verme, daha sağlıklı bir yaşam içerisinde sporla iç içe olmuş, aile ortamını bulabileceğiniz bir anlayış ile bu zamana kadar sizlere hizmet vermekteyiz. Kaliteden ödün vermeden sizlerden aldığımız destek ile daha uzun süre beraber olacağız. Sporu sevenler ve spor ile bütünleşmiş herkesle birlikte daha uzun sporla yaşamaya.

sayfalar:  kartal esentepe, Kopuz fitness, Kopuz fitness salonu, Kopuz Gym, Kopuz Gym istanbul, Kopuz Gym kartal, Kopuz spor salonu

Caroline Fitness Social Club Kartal

Fitness center, Aerobic-step stüdyosu, Caroline  Fitness & Social Club‘ın modern tesisinde profesyonel  eğitmenler dans, tai-chi, yoga, ve aikido dersleri  veriyor.Tesisin sauna, fin hamamı kişisel bakımına özen  gösterenler; vitamin bar, ve cafesi ise, spor sonrası enerji  gereksinimini karşılamak ya da yeni tatlar keşfetmek isteyenler için.

•Caroline Fitness & Social Club,  İstanbul    Kartal’ da, yeni hizmet birimleriyle  bugün    geniş olanaklar sunan, hayat dolu bir  sosyal    club.

•Fitness çalışmalarının    tansiyona bağlı    hastalıları,   kireçlenmeyi, nefes yolları ile ilgili    birçok  hastalığı önleyici özelliği

•Fitness kelimesi sözlüklerde “uygunluk,    sağlık” olarak  yer alır. Dilimize de fitness    olarak girmiştir. Fit olmak demektir. Bilindiği    gibi fit olmak demek orantılı olmak ödeşmek    anlamlarını da içerir.

•Eski dönemlerde insanlar bilinçsizce olsa da    vücutlarını şekile sokmak daha estetik &    yağsız bir yapıya sahip olabilmek için vücut    geliştirme sporu yapmışlardır fakat    günümüzdeki imkanlara sahip olamadıkları için    vücut geliştirme sporunun tarihçesinin bu    nedenle pek parlak olduğunu söyleyemeyiz

Sosyal kulübümüzde, ister dostlarınızla keyifli aktivitelerimizle vakit geçirebilir, sizin için özenle hazırladığımız aktivite programları (canlı müzik, latin gecesi, özel partiler, vs.) ile dinlenebilirsiniz yada eğlenebilirsiniz.
Yine bar bölümümüzde bulunan projeksiyon ve dev ekranı sayesinde, Digitürk’ te maç keyfinize keyif katabilirsiniz

Kartal sahil yolunda hayat dolu bir spor merkezi:
Caroline Fitness & Social Club, İstanbul Kartal’ da, yeni hizmet birimleriyle bugün geniş olanaklar sunan, hayat dolu bir sosyal club.
Hayatınızın tüm stresinden uzaklaşmak, iş çıkışlarında rahat bir nefes almak ve sağlıklı bir yaşam sürdükmek adına coroline fitness sizin için burada.
İster kapalı havuzumuzda, isterseniz havuz barımız ve dinlenme alanımızda vakit geçirebilir, keyifli ve huzurlu anları bir arada yaşayabilirsiniz.
Hayatın tüm stresini ve günün yorgunluğunu üzerinizden atabilmek, rehabilitasyon veya keyifli zaman geçirebilmeniz için …
Cafe-Vitamin Bar bölümümüzde günün yorgunluğunu atabilir, elit bir ortamda dostlarınızla hoşça vakit geçirebilirsiniz.
Sizin için özenle hazırladığımız menülerimizden, tercih ettiğiniz yiyeceklerimizden tadabilir, cafe keyfinizi arttıracak özel kokteyl ve içeceklerimizden yudumlayabilirsiniz.
Sosyal kulübümüzde, ister dostlarınızla keyifli aktivitelerimizle vakit geçirebilir, sizin için özenle hazırladığımız aktivite programları (canlı müzik, latin gecesi, özel partiler, vs.) ile dinlenebilirsiniz yada eğlenebilirsiniz.

GYM CARDIO – PERSONAL TRAINING ÇALIŞMA SİSTEMİMayadrom Sports Center ‘ın her üyesi, yapacağı ilk çalışma için satış temsilcisi aracılığıyla “Gym Cardio” departmanından randevu alır. Gym Cardio şefi ya da şef yardımcısı, randevu çizelgesine göre üyeyi uygun eğitmene yönlendirir.

Mayadrom Sports Center Çekmeköy

İlk randevuda öncelikle üyenin ‘yağ-kas’ ölçümleri yapılır. Daha sonra “wellness expert” sistemine kaydı yapılan üyenin kimlik bilgileri ve üyeliğinin başlangıç tarihi, bu tarihteki değerleri ve sağlık durumu ile ilgili bilinmesi gereken tüm ayrıntılar, her eğitmenin görmesi için sisteme kaydedilir. Ayrıca kişinin aerobic kapasitesi hakkında bilgi almak için ‘aerobic performans testi’ yapılır, test sonucu sisteme kaydedilir.

İLK PROGRAMÜyemiz ilk randevusunda tüm eğitmen ekibi ile tanıştırılır ve MSC içinde uygulanan diğer programlar, aktiviteler, ekipmanlar ve kendisinin kullanacağı makineler hakkında bilgilendirilir. İlk fitness programı kişinin kardiyovasküler kapasitesini ölçmek amacıyla aerobik test yapılmasıyla başlar. Daha sonra testin sonucuna göre kişiye 4 ila 6 hafta arasında uygulanacak olan ‘cardio programı’ hazırlanır.

İKİNCİ PROGRAMÜye 6 haftalık programı sonunda eğitmeniyle tekrar randevulaşır ve yeni çalışma programına başlamadan önce kendisine “güç testi” uygulanır. Test sonucunda gösterdiğiniz performansa göre, aletli çalışma programınız eğitmeniniz tarafından hazırlanıp en az 2 defa birebir olarak size hatasız ve detaylı bir şekilde gösterilir. Çalışmaları sırasında rutin olarak gerçekleştirilen testlerle de üyenin gelişim grafiği takip edilir. Spor salonları Üye programını her yenilediğinde eğitmeniyle ortak hareket edip randevularını ayarlayarak, antrenman programlarına eğitmeninin direktifleri doğrultusunda devam eder.

PERSONAL TRAINING“Personal training” MSC üyelerine sunulan birebir çalışma programıdır.
Kişiye özel hazırlanan bu çalışma programında amacımız, üyenin eğitmeniyle özel olarak yapacağı bir saatlik antrenmanla zaman kaybını ortadan kaldırmak ve yüksek performansta hatasız çalışma imkanını yaratmaktır. Böylelikle üye istediği forma çok daha kısa zamanda ulaşırken, olası sakatlık risklerinden de korunmuş olacaktır.

Sablon Wellness Club spor ve serbest zaman etkinliğinde oncu, yenilikçi, lider; Eskişehir’den Türkiye ve yurtdışına uzanan güçlü bir marka yaratma vizyonu ile başlamış ve ayni düşünce ile hayata geçirilmiş çok incelikli bir projenin sonucu. Bedensen ve ruhsal yenilenmeyi stresli ve hareketsiz yasam koşullarında yeniden yorumlayan bir anlayışın sonucu olarak “Wellness” kavramını dikkate alan kompleksimiz, fıtnessetkinliklerinden yüzme etkinliklerine, sağlıklı beslenmeden SPA’ ya ve güzellik merkezine kadar çok yönlü bir yasam kültürü alanı olarak tasarlandı.
Sablon Wellness Club, Türkiye’de yasam kalitesi ile uçuncu olan Eskişehir’e yakışan dünya standartlarında bir teknoloji ve ayrıcalıklı hizmet kalitesine sahip. Tesisimiz bünyesinde oluşturulan SPA bolumu Eskişehir’de bir ilk olmanın ötesinde ulusal bir marka olma vizyonu ile yola çıkıyor.

Sablon Wellness Club Eskişehir

Profesyonel terapistler, cilt ve vücut bakımları, çeşitli ve farklı masaj seçenekleri ileEskişehirlilere gerçek SPA deneyimini yaşatmak amaçlanıyor.

Okyanus Sports Center Ümraniye

Şehir hayatının yorucu ve bunaltıcı temposunu ardınızda bırakıp sağlıklı ve zinde bir dünyanın kapısından içeri girdiğinizi hissettiren huzurlu atmosferi, son teknoloji ürünü spor aletleri, kendinizi yenileme olanağını bulacağınız hizmetler sunan üniteleri ile Okyanus Sport Center sizleri bekliyor. Vücudunuzu dinlendirici ve zindelik kazandırıcı atmosfer ve yararları bünyesinde barındıran buhar odası, yüzme havuzu, saunası ve spor yaparken ideal ölçülere ve hedeflediğiniz amaçlara kısa sürede sağlıklı bir şekilde ulaşacağınız donanım ve aktiviteleri ile fitness salonu bulunmaktadır.

 Okyanus Sports Center Ümraniye 

Yetişkinler spor yaparak vakitlerini sağlık için değerlendirirken çocukların bu esnada eğlenceli vakitler geçirecekleri hizmetler sunan çocuk oyun salonu mevcuttur. Tesisin bütün hizmetlerinden ve birbirinden yararlı programlarından kullanabileceğiniz tek kullanımlık giriş kartı sahibi olarak yararlanma fırsatını sunmaktadır. Kulübe üye olan bayan spor severler kendileri için uygulanan gurup yüzme derslerine katılma imkânına sahip olabilmektedirler. Tesisin sunduğu sınırsız üyelik, Kontör üyeliği, saat üyeliği ve çocuk üyeliği gibi seçenekleri ile spor yapmak isteyen herkese spor yapma zevkini yaşama ayrıcalığı sunmaktadır. Çocuk grup yüzme eğitim programları ile çocuklarınıza yüzme sporu keyfini yaşatacak hizmetleri sunmaktadır.

Sağlıklı bir yaşamı arzu eden tüm bireyler için hizmet vermekte olan Body Line Spor Center2005 yılı itibari ile modern bir ortamda spor yapma şansını vermektedir. Ortamının güzelliğinin yanı sıra tecrübeli antrenörleri ile sağlıklı spor aktivitelerini gerçekleştirme olanağını sunmaktadır. Giderek zorlaşan hayat şartları sebebiyle daha çok yorulmakta ve stres sahibi olmaktayız.

Bu olumsuz etkenlerin sonuçlarından minimum etkilenmek için spor yapmaya daha çok ihtiyaç duyulmaktadır. Hareketsiz yaşamın stresinden ve monotonluğundan kurtulmanın en sağlıklı ve keyifli yolu hayatınıza hareket ve renk katacak spor aktivitelerini yaşam tarzına dönüştürmekten geçmektedir. İşte burada ihtiyaç duyduğunuz karma sportif aktivitelerden oluşan fitness ve Cardio çalışmalarından faydalanarak fit ve sağlıklı olmanın ayrıcalığıyla hayat kalitenizi yükseltebilirsiniz.

Body Line Spor Center Zeytinburnu

Kişiye özel olarak hazırlanan programlarla hedeflediğiniz sağlıklı ölçülere ulaşma imkanı bulacağınız spor salonları‘da spor yaparken tempolu bir şekilde egzersiz yapmanıza yardımcı kaliteli ses sistem,, çeşitli ihtiyaçlarınız için yararlanabileceğiniz ve televizyon bulunan Cafe bölümü, saç kurutma makinesi, tuvalet, erkekler ve bayanlara özel soyunma odaları mevcuttur. Vücut geliştirmeyi hedefleyen bireyler için Body Building çalışma imkanı mevcut olan spor salonunda amacı sadece daha hareketli ve estetik bir yaşama sahip olmak isteyenler için jimnastik çalışmalarına katılarak atletik bir vücuda sahip olma olanağı sunmaktadır. Salon hafta içi 10:00-23:00 ve Cumartesi 10:00-22:00 arasında kapılarını spor sever üyelerine açmaktadır.

Everbody Health&Fitness Club Beykoz

Everbody Health&Fitness Club

Adres: Mehmet Yavuz Cad. No:16/B  Beykoz Merkez, Beykoz

Pilates Studio

10 derste farkı hissedecek, 20 derste farkı görecek ve 30 derste tamamen farklı bir vücuda sahip olacaksınız.Joseph Pilates

Pilates Metodu'nun sonuç almak konusundaki etkisi bir mucize değildir.Beklenen sonuçları alabilmek için;
• vücut yapınıza ve istenen sonuca uygun çalışmanın haftada 2 veya 3 kez düzenli olarak yapılması,
•eğitmeninizin, etkin komutlarla hareketleri tam ve en doğru biçimde yapmanızı sağlaması,
• birebir takip ile hatalarınızın anında düzeltilmesibüyük önem taşımaktadır.Bu şartların yerine gelmesi Pilates Metodu’nun sonuçlarının kısa sürede alınmasını sağlar. 

spor salonu ve fitness

Spor ve Fitness Club

Kardiyovasküler sisteminizi güçlendirerek fiziki kondisyonunuzu arttırır, yağ oranını dengelemenize yardımcı olur.-Spor Salonu'nda Son teknoloji ürünü 50 adet cardio ekipmanı- TV ve Radyo sistemi- Taze hava ve klima sistemi

Amacınız ister eğlenmek ister forma girmek isterseniz antrenman çeşitliliği olsun; haftada 50 saatin üzerindeki grup aktivitelerinin yer aldığı stüdyolarımızda egzersiz arkadaşınız olarak sizleri bekliyoruz.

Best Club Spor Salonu Ve Fitness

 
Spor Salonu kullanımında Sağlığınızı korumak için soyunma odaları ve duş bölümlerinin hijyenik olmasına dikkat ederiz. Bu odaların pek çok kişinin ortak kullanım alanı olduğunu unutmayın.

Best Club'un asıl amacı best ve sağlıklı masaj ihtiyaçlarını karşılamak olduğu için spor salonumuz, ufak bir salondur ve müşterilerimizin masaj öncesi veya sonrası zaman geçirebileceği, kalori yakabileceği bir bölümdür. Bu nedenle spor salonumuz sadece müşterilerimiz için olup, bir antrenör yada spor eğitmenimiz bulunmamaktadır. Masaj için gelen müşterilerimiz Fitness ve spor salonu'muzdan ücretsiz olarak yararlanabilirler.

Fitness Salonu ve havuz

Fitness Salonu

Aktiviteler

Su Cimnastiği: 32°C-33°C’de ısıtılmış deniz suyu havuzunda yapılan egzersiz uygulamasıdır. Kasları rahatlatır, gücünü arttırır, dolaşımı ve metabolizmayı harekete geçirerek vücuttaki yağ kitlesini azaltırken kasların da forma sokulmasında etkili olarak zayıflamaya katkıda bulunur.

Kese Köpük  Masajı

Türk hamamında bütün vücut keselenerek ölü deri hücreleri temizlenir ve gözeneklerin açılması sağlanır. Devamında doğal sabun köpüğü ile göbektaşı üzerinde klasik İsveç masajı uygulanır.

Vücudumuzun salgılamış olduğu ter yüksek miktarda toksik atık içerir. Kötü vücut kokusu ve yapışkan ter, bedendeki yoğun toksinlerin işaretidir. Kese & köpük masajı ile zararlı toksinlerin vücuttan atımı sağlanır. Cilt üzerindeki ölü derinin alınması sonucu gözenekler açılır, cilt canlılık ve parlaklık kazanır.

Çamur Bakımı
Ciltteki ölü hücre tabakasını temizler, derinin dolaşımını ve elastikiyetini arttırır, cilt dokusunu canlandırır,   cildin rahat nefes almasını ve gerekli mineral ihtiyacını karşılayarak   beslenmesini sağlar. Toksinlerin cilt yoluyla atılımını kolaylaştırır.

Yosun Bakımı
Tüm vücuda sıcak yosunun uygulanmasıdır. Ciltteki ölü hücre tabakasını temizler, derinin dolaşımını ve elastikiyetini arttırır, cilt dokusunu canlandırır, cildin rahat nefes almasını ve gerekli mineral ihtiyacını karşılayarak beslenmesini sağlar. Toksinlerin cilt  yoluyla atılımını kolaylaştırır.

Özel Bakımlar

Solaryum: Ayakta tüm vücudu renklendirmek amacıyla yapılan bir uygulamadır.

Presso Terapi: Bacaklardaki ödemi gidermek için lenfatik drenaj aleti ile yapılan masajdır.Toksin atımını sağlar. Lenf sisteminin dolaşımını düzenler.

Corpo Terapi: Selülitleri gidermek için aletle yapılan masajdır. Selülitli bölgelerde inceleme sağlar dolaşımı düzenler cildi sıkılaştırır.





linkler;  sauna hamam, hamam, hamam havuz suana, best club, havuz sauna, best club beylikdüzü, hamam sauna, hamam spa, beylikdüzü spor salonu, havuz spa, best club, best club beylikdüzü, beylikdüzü spor salonu, best club

Sauna ve Hamam

Sauna

80°-85°C gibi yüksek sıcaklıkta uygulanan toksinlerden her yoluyla arınma ve vücut direncini arttıma yöntemidir. Kısa süre sıvı ile kilo kaybına neden olur. Doktor kontrolünden sonra öngörülen tavsiyeye göre uygulanır.

Hamam

Kendine özgü Türk mimari estetiği ve sıcak atmosferi ile özgün Türk masaj tekniklerini birleştiren Altın Yunus Bio Venus Türk Hamamı tüm vücut kaslarınıda 

rahatlama sağlar. Fiziksel ve zihinsel yorgunlunuzu alır.

linkler;  sauna hamam, hamam, hamam havuz suana, best club, havuz sauna, best club beylikdüzü, hamam sauna, hamam spa, beylikdüzü spor salonu, havuz spa, best club, best club beylikdüzü, beylikdüzü spor salonu, best club

Sauna ve faydaları

Saunanın faydalanan kimseler için ( Spesifik ) bir tedavi hedefi yoktur. İnsan sağlığına koruyucu vücudumuzu doğayla uyum içinde yaşama hazırlayıcı asrımızın en korkunç hastalığı olan Stresin giderilmesindeki görevi kabul edilmelidir. Sauna insanın oturur halde sulu terlediği yerdir.Pasif durumda iken kaliteli şekilde terlemenin avantajları fazladır. En başta aktif terlemede oluşan yorgunluğun tam tersine sunada terleme ile yorgunluk giderilir.Toksik metabolizma artıklarının deri gözenenlerinden ter yoluyla uzaklaştırılması genel rahatlama ve gevşemeyi sağlar. Vücudun ısı, değişimleriyle kalp atım sayısı ( Nabız ) arasında doğrusal bir ilişki vardır. Saunadaki sıcak havaya bağlı olarak vücut ısısı artar, nabız atrışıda bununla beraber artar.

    -Sauna hakkında bilinmesi gerekenler

* Kalori yakar

* Kan dolaşımını hızlandırır

* Derin ve rahat bir uyku sağlar

* Kasları gevşetir

* Zararlı toksinlerin dışarı atılması sağlar

* Deri gözeneklerini temizler

* Stresi alır

Kese ve Köpük ile Hamam Terapisi

Kese
Geleneksel Türk Hamamı'ndaki kese uygulaması ile dünyadan uzaklaşın.  Kese ve köpük masajı ile şımarın.  beylikduzu spor salonu

Hamam kültürü

Geleneksel Türk kültürünü yansıtan çağdaş, hijyenik ve özenli hizmetiyle Türk Hamamı ve sauna vücuduna özen gösterenler için, özel bir mekan.Uzmanlara göre düzenli yapılan kese ve masajlarla vücudun nefes alışverişinin daha rahat ve akıcı bir hale getirmekte, kan dolaşımının yeterli olmamasından kaynaklanan ağrıların giderilmesinde zincirleme bir reaksiyonla kan dolaşımının düzenli hale gelmesinde önemli bir rolünün olduğu öngörülmektedir

EGZERSİZ BESLENMESİ

Kişinin yaş, cinsiyet, günlük hareketlilik ve yaşam şekli göz önünde bulundurularak istenilen performans ve görsellik geliştirilebilir.

Kişiye özel egzersiz ve beslenmenin uyumu ile değişimi yaşayacak, sağlıklı ve zinde bir vücuda ulaşmak için kat edeceğiniz yol kısalacaktır.

Yemek zevkinden mahrum olmayacağınız ve belirlediğiniz amaca hizmet eden bir beslenme düzeni oluşturulması konusunda best club beylikdüzü diyetisyenleri sizlere yardımcı olacaktır. 

Köpük Masajı

Şimdi Geleneksel Türk Hamamı'nda sizi yoran her şey köpük ağırlığında...

Hamam ve saglıklı yaşam

Daha hafif, daha derin, daha sakin…
Unutun. Dünü, bugünü, yarını... Sadece yaşadığınız rahatlığı ve sakinliği düşünün. Best club'ın spa alternatifleriyle anın tadını çıkarın.

spa fitness

hamam sauna havuz spa fitness jakuzi bayanlar hamamı istanbul sauna hamam beylikduzu spor salonu bayanlara ozel havuz bayanlara ozel spor salonu